top of page
באנר קורס תזונה

שאלות

המנחים

סילבוס

על הקורס

קורס עומק לתזונה, טבע וריפוי פנימי

תזונה ואוצרות הריפוי הפנימי

ללמוד להזין את הגוף במקום להילחם בו. קורס מעשי לתזונה בריאה יותר, הקשבה פנימית וחזרה לאיזון טבעי מבפנים.

יש רגע שבו הגוף מתחיל לדבר איתנו: דרך עייפות, כבדות, חוסר שקט, אכילה לא מאוזנת או תחושה פנימית שהגיע הזמן לחזור לעצמנו.

רוב האנשים לא צריכים עוד תפריט קשוח או רשימת איסורים. הם צריכים להבין מה באמת מזין אותם, איך הגוף מאותת, ואיך בונים מערכת יחסים בריאה, רגועה וחכמה יותר עם אוכל.

לא עוד דיאטה

הגוף שלכם לא
צריך עוד מלחמה.
הוא צריך הקשבה.

רגע לפני שמתחילים

קורס מעשי שמחזיר את ההקשבה לגוף ולצלחת

דרך ברורה, עדינה ומעשית ללמוד איך להזין את הגוף, להרגיע את הרעש סביב אוכל, ולבנות שגרה בריאה שאפשר באמת להתמיד בה.

בחירות תזונתיות ברורות יותר

להבין מה תומך בגוף ומה מכביד עליו, בלי ללכת לאיבוד בעודף מידע.

הקשבה לסימנים של הגוף

לזהות רעב, שובע, עייפות, עומס והרגלים אוטומטיים בצורה רגועה.

שגרה בריאה שאפשר להתמיד בה

לבנות צעדים קטנים וברורים שמתאימים לחיים אמיתיים, לא לפנטזיה.

ללמוד להזין את הגוף מבפנים החוצה

הקורס מחבר בין תזונה נכונה, מודעות, הרגלים, רגש ופרקטיקה. במקום לנסות להחזיק שינוי בכוח, לומדים ליצור שינוי שאפשר לחיות איתו.

למי זה מתאים

אם משהו בכם יודע שהגיע הזמן להתחיל לטפל בגוף אחרת

למי שרוצה לאכול בריא יותר בלי קיצוניות.

למי שרוצה להבין את הקשר בין אוכל, רגש והרגלים.

למי שמחפש דרך טבעית, פשוטה ואנושית יותר.

למי שמרגיש שהגוף מבקש איזון, קלילות ואנרגיה.

למי שמבולבל מעודף עצות, טרנדים ותפריטים.

למי שרוצה שינוי עמוק שאפשר להכניס לחיי היום יום.

איך מזון משפיע על אנרגיה, איזון ותחושת חיים.

יסודות התזונה הבריאה

איך לזהות דפוסים, טריגרים והרגלים בלי אשמה.

אכילה מודעת

איך מצב רגשי משפיע על אכילה, בחירות והתמדה.

חיבור גוף ונפש

איך להפוך בריאות לשגרה פשוטה ולא לפרויקט מלחיץ.

הטמעה יומיומית

מה תלמדו

כלים פרקטיים לתזונה, מודעות וריפוי פנימי

הקורס נבנה כדי לתת גם הבנה וגם תנועה: להבין את העקרונות, לראות איפה הם פוגשים את החיים, ולהתחיל ליישם אותם בקצב בריא.

הוכחות מהשטח

מילים של אנשים שכבר עברו תהליכים

רגעים אמיתיים מתוך הודעות של משתתפים, על חוויה של עומק, התמדה, שינוי פנימי וכלים שנכנסים לחיים.

nutrition-healing-proof-10.jpeg
nutrition-healing-proof-05.jpeg
nutrition-healing-proof-09.jpeg
nutrition-healing-proof-02.jpeg
nutrition-healing-proof-07.jpeg
nutrition-healing-proof-04.jpeg
nutrition-healing-proof-08.jpeg
nutrition-healing-proof-01.jpeg
nutrition-healing-proof-06.jpeg
nutrition-healing-proof-03.jpeg

מה נלמד בקורס?

8 פרקים שילוו אתכם צעד אחר צעד לתזונה מרפאת, אנרגיה גבוהה ואורח חיים מאוזן.

הקורס בנוי בצורה פשוטה, ברורה ומעשית כדי שתוכלו להתחיל ליישם כבר מהיום הראשון.

המנחים

חן רפסון הראל ויובל שוורצמן

גישה לשיעורי הקורס הדיגיטליים.

כלים יישומיים לבניית הרגלים בריאים יותר.

שגרה בריאה שאפשר להתמיד בה

שגרה בריאה שאפשר להתמיד בה

מה מקבלים

חוויה לימודית שמיועדת לעבור מהמסך אל הצלחת, הגוף והחיים

עלות הקורס: 935 ש״ח

מתחילים עכשיו

גישה לקורס המלא עם חן רפסון הראל ויובל שוורצמן, 8 פרקים מעשיים וכלים לבניית מערכת יחסים בריאה, רגועה וחכמה יותר עם אוכל.

תזונה ואוצרות הריפוי הפנימי

הצעד הבא

להתחיל להזין את הגוף ממקום חדש

אם הרגשתם שהגיע הזמן להפסיק להילחם באוכל ובגוף, זה המקום להתחיל. הקורס ייקח אתכם צעד אחרי צעד לתזונה פשוטה, קשובה ומרפאת יותר, עם כלים שאפשר להכניס מיד לחיים.

שאלות ותשובות

כל מה שחשוב לדעת לפני שרוכשים

האם הקורס מתאים גם למי שאין לו ידע מוקדם
כן, הקורס מיועד לאנשים שרוצים להבין את הגוף והתזונה בצורה פשוטה, בהירה ומעשית

האם זה קורס דיאטה
לא. זה לא קורס של ספירת קלוריות, איסורים, או תפריט נוקשה. המטרה היא לבנות הבנה, הקשבה והרגלים בריאים

האם צריך לשנות את כל התזונה בבת אחת 
ממש לא. הקורס בנוי סביב שינוי הדרגתי שאפשר להכניס לחיים האמיתיים בלי תחושת כישלון או עומס

האם הקורס מתאים לצמחונים או טבעונים?

הקורס עוסק בעקרונות ובהקשבה לגוף. התאמות ספציפיות לתזונה צמחונית או טבעונית יופיעו בהתאם לתוכן הסילבוס הסופי.

האם הקורס מחליף ייעוץ רפואי או טיפול??
לא. הקורס מיועד ללמידה, צודעות והרגלים בריאים. ואינו מחליף ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול אישי.

איך רוכשים את הקורס?
לוחצים על אחד מכפתורי הרכישה, עוברים לעמוד התשלום המאובטח ומתחילים את הדרך עם הקורס, מחיר הקורס 935 ש"ח

הצעד הבא

לאכול נכון יותר. להקשיב עמוק יותר. להתחיל לרפא מבפנים.

bottom of page